Девочка из обложки, я ли на тебя похожая...?

В наше время, по-видимому нет ни одной женщины, которая бы не проникалась проблемой, как она выглядит. Из обложек модных журналов и рекламных постеров на тебя смотрят "красавицы" с "правильными" чертами лица, красивыми волосами, красивой кожей, стройные и длинноногие. Каждое мгновение нам продают "идеал" красоты, к которому нужно стремиться. Внешность (тело) становится показателем успеваемости и любви, к которой бессознательно стремится каждый человек. Но рекламные выходки компаний, которые продают средства "для достижения" "идеальной красоты" дорого стоят многим девушкам.

Вопрос "Как я выгляжу", "отвечаю ли я стандартам идеальной красоты" могут перерасти в болезнь, когда имеется образ внешнего "Я", который не совпадает с идеальным и вызывает постоянное неудовлетворение и нестерпимое желание избавиться дефектов (часто надуманных). Достаточно часто такие мысли приобретают невротичный характер, то есть становятся навязчивыми и превращаются в болезнь. Ты постоянно думаешь о своих недостатках, они все время впадают тебе в глаза, ты постоянно сравниваешь себя с кем-то, ты пытаешься делать все возможно и невозможное, чтобы избавиться своей непривлекательности, все время проверяя или не изменилось что-то, но удовлетворение будь какими изменениями никак не наступает. Собственная непривлекательность может быть "красивым" оправданиям жизненных неудач: мужчины не обращают на меня внимание, потому что я затовста, низковатая, у меня маленькая грудь и гадкое лицо; у меня нет друзей, потому что я непопулярна через свою внешность, или мне никто не нужен, кто бы пытался меня жалеть из-за того, что я урод; я не могу найти работу, потому что все желают только длинноногих красавиц, а я не отвечаю этим требованиям ... - таких объяснений личных неудач множество.

Постоянные сами нарекания и сами заедания через недовольство собственной внешностью объясняются искривленным воображением о собственном теле; такие люди страшатся своего тела, своей непривлекательности, оценки окружающих, и, как результат, разворачивают жестокую борьбу со своей внешностью.

Опрос почти двух тысяч англичанок, например, показал, что 70% женщин хотели бы иметь более узкие бедра, 41% - более узкую талию, 35% - более длинные ноги, и этот перечень можно продолжать к бесконечности.

Некоторые люди достаточно сильно страдают от мнимого юродства так сильно, что все их мысли сужаются только к восприятию собственного дефекта и постоянной попытки его избавиться; у них возникает чувство одиночества, отсутствия смысла и безвыходного положения. Плохое настроение, бессильная агрессия и нарекание, по адресу других, постоянные навязчивые мысли о своем дефекте могут приводить к мыслям о крайней мере лишения постоянного страдания - самоубийстве... причинении ли себе других пыток (голодание, пластичная операция или наносят себе телесные увечья).

И здесь идет речь не о совпадении собственного представления о своем теле (о своем физическом Я) с идеалом, а о неприятии себя, несознательном принятии, себя. А причиной такого болезненного отношения к собственной внешности является безсвідоме стремление любви, но избрание неверного пути получения ее. Попробуйте другой путь.

Внешняя привлекательность еще не означает жизненную успеваемость. Глядя на привлекательную девушку, почти никогда не возникает мысли о том, что у нее может не быть друзей, парня, возможности откровенно пообщаться, и тому подобное, потому что ее внешние качества переносятся на все области ее жизни.

Попробуйте провести маленький эксперимент: всмотритесь в толпу... Сколько Вы сможете найти "странных пар", где один из партнеров имеет достаточно привлекательную внешность, а другой наоборот - казалось бы, что их может совмещать? Попробуйте посмотреть на кинозвезд (Барбара Стрейзенд, Лайза Минелли, Джулия Робертс, и тому подобное), которые, имея неправильные черты лица, смогли убедить всех в своей привлекательности и неповторимости. Много женщин, которые были музами поэтов и художников имели совсем непривлекательную внешность, но их внутренний мир, их фигура и достоинство, их "странные" черты внешности (большой рот, розкосі глаза, курносый нос) делали их неповторимыми, придавая в глазах других особенного шарма.

Известен писатель и философ Ошо Ражнеш, известный своей жизненной мудростью, говорил: "Вы здесь потому, что Вы нужные были мировыми именно таким, который Вы есть. Иначе на вашем месте был бы кто-то другой. Нет потребности сравнивать себя с кем-то другим и страдать от этого. Когда Вы не сравниваете себя с другими, чувство унижения или, напротив, пренебрежительность исчезает. Каждый является несравненным и неповторимым".

Прислушивайтесь к комплиментам других людей (родных, знакомых, подруг и друзей), попробуйте посмотреть на себя глазами тех, кто Вас любит, что такое они видят у Вас неповторимое и уникальное, что придает Вам особенного шарма, и может даже вызывает зависти других. Многие из девушек за собственным недовольством собой даже не обращают внимание на то, что кто-то считает их привлекательными или интересными, они достаточно сильно погружены в мысли о собственной нещасливість.

Улыбнитесь, представьте, как бы Вы себя чувствовали, если бы Ваши желания исполнились, и Вы выглядели именно так, как Вам хотелось. Попробуйте поддержать и розвити это чувство на некоторое время, пройдитесь в этом настроении по улицы, и Вы увидите, как будут смотреть на Вас люди - их взгляды изменятся :)